一.為什麼要減肥？
減肥不只是為了美觀而已，減肥也是為了健康。醫學界早已經證實，肥胖與許多疾病有關，
例如高血壓、高血脂症、心臟病、關節炎、睡眠呼吸障礙、甚至於癌症，都與肥胖有關。
所以減肥有利於預防及減輕許多疾病的發生，減肥是為了健康。
二.如何減肥？減重瘦身
減肥三要素：一吃、二動、三用藥。吃；要如何吃才能吃的健康又不會肥胖，
動；要如何運動才能減重;藥；要吃什麼減肥藥才能減肥又不傷身體，
都是減肥者應該要了解的。本院對減肥法都有明確指導。
三.減肥藥有副作用嗎？
副作用的強弱其實是因人而異，本院採用的是歷經─、二十年證明有效的減肥藥品及減肥食品，
若有副作用也是可以忍受的，停藥就恢復正常的，而且不會長期儲積在人體。
相信在醫師的指導和監督之下吃減肥藥是相當安全的。任何有關減肥的疑問，歡迎來電洽詢。
祝您減肥成功
減肥食療的基本原則為「低卡路里、高蛋白質(肉、魚、豆、蛋、奶)、高纖維質」的飲食。
選擇食物的口訣：
兩隻腳比四隻腳好；沒有腳比兩隻腳好；有血管比沒血管好；水中的比陸上好；植物比動物好；清蒸比炒的好。您所吃的卡路里一定要比您的基礎代謝率低，這樣才能消耗您的身體多餘的脂肪。
成功減肥配合以下飲食控制原則減肥成效會更好
(一)每日熱量請不要超過1500卡；醣類：蛋白質：脂肪的比例為1：2：1。（正常為 2：3：5）
(二)減肥不能餓肚子，每日以三正餐為主，均衡地攝取營養，均勻分配，而且儘量不要吃點心，如果感到飢餓時，可吃些蔬菜 來降低飢餓，晚餐過後也儘量不要吃東西，晚上八點以後千萬不要再進食了。
(三)烹調方式以蒸、煮、燉、涼拌為主，避免煎、炒、油炸。
(四)先渴湯、吃蔬菜，再吃肉和白飯，並且要細嚼慢嚥，專心進食 ，每天的白飯份量，不要超過二碗。
(五)少吃零食、甜點、油炸、堅果等高熱量食物。（堅困類食物包括：花生、腰果、核桃、瓜子等）。
(六)多喝開水，以加速沖掉體內的渣滓。（每天超過2000c.c以上）
(七)避免喝含有咖啡因的飲料，因為含咖啡因的飲料，會增加腎臟的負荷，無法將多餘的脂肪排出。
(八)避免喝酒，因為每一公克的酒精，可以產生8大卡的熱量， 是 醣類及蛋白質的二倍；同時，喝酒也容易造成肝臟的負擔，是減肥的禁忌。
(九)記錄每一餐所吃的食物，一方面自我警惕，一方面也可以大約知道自己到底吃了多少。
(十)遵守少油、少糖、少鹽的原則。
(十一)飲食控制要有決心、有毅力、持之以恆，才能成功。
【減肥成效因人而異，必須跟從專業醫師指引】
